关注运动与健康，那你一定少不了这款
keep健身app。这是专门为广大群众研发的一款运动健康软件，在这款软件中，用户可以看到各式各样的运动类型，比如跑步、骑行、瑜伽、塑形训练、跳绳等等。用户可以根据自己的兴趣来选择，以此达到瘦身的效果。另外，该软件也会根据用户的身高体重给予一定的运动方案，太瘦了就会推荐增肥，太胖了也会有相应的运动方案。有需要的朋友快来试试吧！
软件简介
keep健身app是一款很实用的健身软件，是专门针对这些工作忙，没有时间在健身房，家里没机器设备但是想训练的人提供的。它为顾客提供了一站式的健身运动解决方法，包含选购健身器材、健身计划、健身视频教程、运动记录同歩等服务，这样可以很方便地完成运动健身减肥的效果，也能够减少在健身房费用。这款软件还具备十分有用的功效，如智能化私人健身教练、在线视频教学、慢跑具体指导、社区沟通交流。它将依据客户的锻炼身体状况，智能化分配科学合理的健身计划和大量健身教程，给您提供科学高效的训练方法。每日练习完成后，你能打卡签到表明一天课程内容进行，并依据这种行为轨迹对自身的练习进行评价，软件会剖析你运动健身习惯性，持续精确优化算法，把最符合自己的健身计划推荐给你。
keep奖牌如何免费获得
1、首先打开登录进这个软件，在推荐页面的上方找到活动挑战按钮
2、进来之后会有多种挑战活动项目，选择合适的点击进去。
3、然后看到底部位置的马上报名，点击即可参加该项目
4、当活动完成以后就会有奖牌的奖励领取
keep奖牌跑步有时间限制吗
没有。
1、奖牌活动是要一次性跑完的。当你在软件上报名选择参加了跑步奖牌活动，就已经选择了既定的跑步公里数，并支付了奖牌定金，而她的要求，就是需要在你空闲的时候，一次性完成你所选择的跑步公里数，但这个跑步的总时间是没有限制的，你是一个小时，两个小时跑完都没有关系。
2、而且跑步的时候有一个暂停选项，如果你感觉跑不动了，身体不适，可以暂停下来休息一会儿，休息过后可以再按继续跑步选项，继续跑步，这都是可以算作一次性完成的，不影响完赛进度和奖牌的发放。需要参加跑步才能得到。而且还要自己支付邮费。
keep怎么用
1、在手机APP市场，先下载安装一下。
2、需要我们给予使用数据的权限，这个是要给的，要不无法在网上获取各种视频和存储你的个人数据。选择一个登陆方式，进行授权，也可以直接注册。
3、然后，会让我们填写一些和自己有关的个人信息。
4、接着，就是让我们填写自己的运动信息了。会根据我们填写的，来再给我们分类提供选项。
5、进入之后，就可以看看是根据我们的训练时间，选择的项目，有各种训练等级的、跑步和骑行，现在也都可以记录了。
6、选择你想要锻炼的项目，针对你的选择，会从基础开始给你推荐课程啦
小编点评
想拥有马甲线和小蛮腰嘛，那就快来下载keep一起运动吧！
共有 0条评论